Print

Personal Training Hinnasto

Personal Training 10xpaketti, SINGLE 690 €

- sisältää 10 tapaamiskertaa Personal Trainerin kanssa

- tavoitteet ja paketin sisältö sovitaan ensimmäisellä tapaamiskerralla

- harjoittelu tapahtuu pääasiassa Liikuntakeskus Buugissa (ei aiheuta lisämaksuja asiakkaalle)

- mahdollisuuksia paketin sisältöön:

  •  lajiharjoittelu ja tekniikkaopetus eri lajeissa
  •  lihaskunto-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelu
  •  ravintovalmennus: ruokapäiväkirja-analyysi, ravinto-ohjeet, Easy-Eat - ravinto-ohjelman käyttöoikeudet
  •  kuntotestaus: liikkuvuus, lihaskunto ja kestävyys

 

Ota yhteyttä Personal Trainer-vastaavaan, jos et ole varma, kenen Personal Trainerin kanssa haluat valmennuksen aloittaa - minä autan sinua valitsemaan sinulle sopivan valmentajan: elina.lius(@)buugi.fi 

 

Personal Training 5xpaketti, SINGLE 375 €

- sisältää yhden henkilön 5 tapaamiskertaa Personal Trainerin kanssa

Personal Training 20xpaketti, SINGLE 1300 €

- sisältää yhden henkilön 20 tapaamiskertaa Personal Trainerin kanssa

Personal Training 10xpaketti, DUO 890 €

- sisältää kahden henkilön 10 tapaamiskertaa Personal Trainerin kanssa

Personal Training 5xpaketti, DUO 475 €

- sisältää kahden henkilön 5 tapaamiskertaa Personal Trainerin kanssa

Personal Training 20xpaketti, DUO 1700 €

- sisältää kahden henkilön 20 tapaamiskertaa Personal Trainerin kanssa

Personal Training yksikköhinnat (50 min):

- Single                          80€, esim. 1-2 jakoinen kuntosaliohjelma ja Personal Trainig valmennuskerta
- Duo                            100€
- Ravintovalmennus        110€
• sisältää yhden henkilön EasyEat palvelun käyttöoikeuden 1 kk, ravintopäiväkirjan analyysi ja kirjalliset ohjeet

 

Personal Training yksikköhinnat (90 min):

- Single                          110€, esim. 2-4 jakoinen kuntosaliohjelma ja Personal Trainig valmennuskerta. 90 min Personal Training-kerta kannattaa ottaa, jos  asiakkaalla on epävarmuutta lihaskuntotekniikasta, halu testata liikkeitä rauhassa tai kehossa vaivoja, joiden vuoksi vaihtoehtoliikkeitä on hyvä käydä läpi

 

Kuntosaliohjaus (30 min):

- Single                          45€, kuntosaliopastus lämmittely- ja kuntosalilaitteisiin, ohjaus ei sisällä ohjelmaa  

 

Henkilökohtainen liikuntaneuvontapalvelu ikääntyneille

Ikääntyessä kaikki ei ole itsestäänselvää, liikuntaankin liittyvät asiat voivat vaatia tukea ammattilaiselta. Me tarjoamme sinulle:

5xtapaaminen 375€

10xtapaaminen 690€

Yhteydenotot elina.lius(@)buugi.fi p. 045 2055858

 

Kestävyysjuoksuvalmennus

Minna Manninen, minna.manninen(a)buugi.fi / 040 7400395

 

Tiesitkö, että:

- Voit maksaa Personal Training paketin 1-4 erässä (koskee 5x, 10x ja 20x Personal Training-paketteja)

- Jos maksat kerralla 10 tai 20 kerran Personal Training-paketin, saat InBody-kehonkoostumusmittauksen kaupan päälle, arvo 49€

 

 

 

 

mistä voi tilata viagraa cialis 20mg apteekki viagra hinta suomi